Kristali so živa energija, ki s svojo vibracijo in močnim energetskih poljem zelo močno deluje na človekov organizem. S kristali si lahko pomagamo pri uravnoteženju in zdravljenju fizičnega telesa, čustev in uma.

Pravijo, da nas kristal, ki ga potrebujemo pokliče, in res je, če kristale že dalj časa zbirate, ste lahko opazili, da vas je vedno pritegnil kristal drugačne barve, teksutre itd, odvisno od tega, kaj ste potrebovali, kot podporo v svojem življenju.

S poznavanjem svojega telesa in sistema čaker, pa lahko uporabo kristalov tudi zavestno uporabite, saj se barve kristalov dopolnjujejo z barvami čaker.

Čakre so energijska središča oziroma središča zavesti v človekovem telesu. Če je energijsko delovanje čakre oslabljeno, se na fizičnem telesu  to izraža kot bolezen, bolečine v določenem predelu telesa, slabše delovanje notranjih organov itd.

Kristale, ki so enake barve kot naše čakre, lahko tako uporabimo za pomoč pri odpravljanju težav.

Npr. kristal rdeče barve lahko uporabimo, kadar potrebujemo podporo ali zdravljenje korenske čakre, ki se nahaja na dnu medenice in nam nudi občutek varnosti in stabilnosti v življenju.